母乳是母愛(ài)傳遞的重要紐帶
也是母親給寶寶的珍貴禮物
隨著小寶寶的到來(lái)
喂養(yǎng)方式成為每位寶媽們常關(guān)注的問(wèn)題
什么是正確的喂養(yǎng)時(shí)間?
喂養(yǎng)姿勢(shì)有哪些呢?
如何保養(yǎng)自己的乳房嗎?
針對(duì)以上這些新手媽媽的常見(jiàn)煩惱,武漢母嬰友好月子會(huì)所特意展開(kāi)了一次母乳講座,邀請(qǐng)業(yè)內(nèi)資深母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)師,現(xiàn)場(chǎng)為大家答疑解惑。
7.18母嬰友好母乳講座
講 師 介 紹
楊凌
母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)師,從業(yè)10年
湖北省資深母乳喂養(yǎng)專家,國(guó)家高級(jí)按摩師,高級(jí)催乳師,高級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師,高級(jí)育嬰師,產(chǎn)后心理咨詢師,母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)工作10年,服務(wù)過(guò)上千寶媽,擅長(zhǎng)少奶堵奶追奶。
7.18母嬰友好母乳講座
現(xiàn)場(chǎng)實(shí)操演示 正確喂養(yǎng)姿勢(shì)
講座現(xiàn)場(chǎng),楊凌講師借助模型為現(xiàn)場(chǎng)的媽媽們展示母乳喂養(yǎng)的正確姿勢(shì)。
— — 正確喂養(yǎng)姿勢(shì)
同時(shí)她也表示,母乳喂養(yǎng)對(duì)母嬰健康均有益。對(duì)嬰兒可以提供滿足其發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng),提高免疫力。對(duì)母親可以促進(jìn)子宮復(fù)舊,推遲月經(jīng)復(fù)潮及排卵的時(shí)間,降低母親患乳腺癌、卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)等。
現(xiàn)場(chǎng)的媽媽們也積極的互動(dòng)提問(wèn),參與到教學(xué)中。主動(dòng)組隊(duì),模擬喂養(yǎng)場(chǎng)景。
7.18母嬰友好母乳講座
乳房護(hù)理 呵護(hù)寶寶呵護(hù)你
乳房,不僅僅是寶寶營(yíng)養(yǎng)的源泉
更是人體最重要的器官之一
孕期如何做好乳房護(hù)理呢?
楊凌講師提出了以下幾點(diǎn)建議:
在按摩乳房前用溫毛巾熱敷乳房,每次約 20 分鐘,熱完之后再進(jìn)行按摩。按摩的過(guò)程中,動(dòng)作要保持輕柔。按摩完后用溫水清洗乳房。
內(nèi)衣可以為孕婦提供乳房支撐,從而很好地緩解孕期生理性改變帶來(lái)的不適感。孕媽?xiě)?yīng)該選擇讓自己覺(jué)得舒適的內(nèi)衣,比如不會(huì)讓自己胸部感到緊張的尺寸以及柔軟的面料。
由于孕期乳房可能發(fā)生持續(xù)性的改變,內(nèi)衣的尺寸也應(yīng)該適時(shí)改變。
孕婦進(jìn)行乳房清潔時(shí)可準(zhǔn)備一條干凈的毛巾,每天用溫水清洗乳房,擦洗時(shí)切勿造成乳頭的刺激感或酸痛。懷孕的最后3個(gè)月,可使用干毛巾磨擦乳頭以增強(qiáng)乳頭的韌性,有助于預(yù)防乳頭破裂。
焦慮、緊張等負(fù)面情緒會(huì)加重乳房疼痛。孕期愉悅的心情,不僅對(duì)孕婦有所幫助,對(duì)于寶寶的健康成長(zhǎng)也是有幫助的。
現(xiàn)場(chǎng)仔細(xì)傾聽(tīng)的媽媽們
經(jīng)過(guò)講座,孕媽們紛紛表示受益匪淺,從來(lái)沒(méi)想過(guò)原來(lái)母乳喂養(yǎng)蘊(yùn)含了這么多學(xué)問(wèn)!
7.18母嬰友好母乳講座
母乳分析儀 營(yíng)養(yǎng)測(cè)評(píng)更安心
除了喂養(yǎng)姿勢(shì)、乳房護(hù)理,母乳的營(yíng)養(yǎng)成分也是大家關(guān)心的問(wèn)題。
母嬰友好母乳分析儀,可對(duì)人體乳汁中的多種成分(如脂肪、蛋白質(zhì)、乳糖、能量、水分和礦物質(zhì)等)進(jìn)行綜合分析。比傳統(tǒng)的通過(guò)檢測(cè)嬰兒體重來(lái)診斷嬰兒營(yíng)養(yǎng)不良的方法更科學(xué)有效。
檢測(cè)過(guò)程也很簡(jiǎn)單,僅需媽媽們現(xiàn)場(chǎng)提供10毫升左右的中段母乳,5分鐘左右即可檢驗(yàn)出結(jié)果。能準(zhǔn)確測(cè)量出母乳樣品中主要營(yíng)養(yǎng)成分的含量,方便對(duì)產(chǎn)后媽媽們給出母乳喂養(yǎng)的具體指導(dǎo)方案,保障寶寶營(yíng)養(yǎng)充足。
1. 孕前開(kāi)始保養(yǎng)乳房
2. 洗澡注意按摩佩戴寬松朐衣乳頭內(nèi)陷盡早矯正
3. 盡早開(kāi)奶
4. 產(chǎn)后30分鐘之后給寶寶吮吸乳房
5. 每次用吸奶器將多余的奶水吸出
6. 乳頭應(yīng)經(jīng)常保持清潔
7. 排空乳房才能促進(jìn)乳汁更多地分泌
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