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立冬到了，天氣開(kāi)始變冷了，那么，對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō)，應(yīng)該注意哪些方面呢？懷孕后孕媽過(guò)冬有什么需要注意的呢？今天母嬰友好就為大家?guī)?lái)孕期保暖的注意事項(xiàng)，準(zhǔn)媽媽們記得收藏哦！

懷孕是女性一生中最重要的一件事情了。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候胎兒很有可能是不穩(wěn)定的，所以孕媽媽們需要特別注意自己過(guò)冬時(shí)的保暖工作。如果說(shuō)平時(shí)不注意保暖的話，那么在寒冷來(lái)臨之際患上感冒等疾病就會(huì)非常嚴(yán)重，還會(huì)危及到胎兒的生命健康。所以孕媽媽們?cè)诙焯炖鋾r(shí)懷孕的孕媽媽們要注意保暖，防止出現(xiàn)流產(chǎn)。

1、注意電器老化和食物健康。

懷孕了，對(duì)于家里的各種電器都要定時(shí)檢查一下是否存在老化的情況。尤其是冰箱內(nèi)是否存有過(guò)期食物，如果有就應(yīng)該及時(shí)清理才行。特別是冰箱里面最好不要放有任何異味類的東西。因?yàn)橐恍┦澄锶绻啪昧嘶蛘呤菦](méi)有經(jīng)過(guò)煮熟等處理的話，就會(huì)有一些有害物質(zhì)在里面滋生。

2、孕婦盡量少穿涼鞋。

現(xiàn)在的天氣很冷，孕媽媽的腳又非常不舒服。如果再穿涼鞋的話，可能就會(huì)有寒氣入侵在腳上，很容易感冒！孕媽媽在冬天可以穿一些比較厚一點(diǎn)的襪子或者是比較厚一點(diǎn)的鞋子，這樣才能夠保持腳部干燥清潔！另外一定要注意腳部的保暖哦！

3、及時(shí)添加衣物。

冬天穿什么比較好？冬天天氣寒冷，特別是懷孕之后的孕媽媽都容易感覺(jué)到冷意，這時(shí)候就很容易感冒，而且著涼之后還容易出現(xiàn)腹痛等情況。所以懷孕后的孕媽媽一定要注意穿衣了，所以最好是多加衣服。另外就是要多穿衣服。畢竟在冬天是非常容易感冒的。多穿衣服可以減少感冒的發(fā)生哦。

4、保持室內(nèi)空氣流通。

孕婦應(yīng)該避免經(jīng)常在密閉的室內(nèi)居住，盡量選擇多通風(fēng)，保證室內(nèi)空氣新鮮，提高室內(nèi)空氣質(zhì)量。這樣有利于降低空氣中含氧量，使孕婦保持良好的身體狀態(tài)。孕媽媽們應(yīng)該經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)或者使用空氣凈化器。保持室內(nèi)通風(fēng)換氣，既能使室內(nèi)空氣保持新鮮，又可避免病毒和細(xì)菌附著在人體表面或呼出二氧化碳而危害健康。另外需要注意的是懷孕后，孕媽媽們不要長(zhǎng)時(shí)間待在室內(nèi)了，應(yīng)該出去走走吧！外面世界非常精彩，當(dāng)然也要注意自己身體健康哦！不過(guò)出門(mén)要注意安全哦！

5、注意室內(nèi)消毒。

冬天里，孕媽們?cè)诜孔永锎臅r(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)，因此，對(duì)于房子的清潔也非常重要。如果有條件，可以每天對(duì)房子進(jìn)行一次消毒，可以有效地減少病毒和細(xì)菌進(jìn)入到房子里來(lái)。冬天雖然也是感冒高發(fā)季節(jié)，但是為了避免胎兒生病，還是需要注意消毒防護(hù)措施才行，不然會(huì)給孕婦帶來(lái)很大的危險(xiǎn)。

6、盡量少去人員密集場(chǎng)所。

這一點(diǎn)相信很多朋友都很清楚。特別是對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō)，很容易出現(xiàn)意外。特別是在比較寒冷，空氣質(zhì)量差的地方，很容易出現(xiàn)呼吸困難以及低血壓等現(xiàn)象。所以孕媽媽盡量不要去人員密集路段?？梢赃x擇在上班途中到公園散步或者是打打太極拳，這樣可以很好地緩解自己的緊張情緒。如果一定要去的話，也應(yīng)該要佩戴好口罩。盡量選擇一些空氣流通好的地方，這樣也有利于保護(hù)胎兒哦！