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分娩的第一階段，也就是宮頸口開3公分之前，此階段稱為潛伏期，顧名思義這個階段的速度是非常慢的，尤其是初產(chǎn)婦，約需11－12小時，所以此階段需耐心等候，合理飲食與休息，保存體力以保證分娩的順利進(jìn)行。

3公分以后，就進(jìn)入了活躍期，這時宮口擴(kuò)張的速度加快，宮頸在打開的同時會變得越來越薄，從厚厚的變成薄薄的一層，變得像紙一樣薄，利于胎兒通過。

若臨床觀察發(fā)現(xiàn)宮口不能如期擴(kuò)張，我們首先要考慮是否可能存在宮縮不夠強(qiáng)烈、頭盆不稱、胎位不正等原因，從而做出應(yīng)對措施。

床多走動：

在宮縮間歇時，可以在家人或助產(chǎn)士的幫助下，盡量多下床走動，加強(qiáng)宮縮強(qiáng)度，促使宮縮規(guī)則有效，幫助宮口更快的擴(kuò)張；

激乳房：

聽取助產(chǎn)士的意見或在她的幫助下，通過刺激產(chǎn)婦乳頭來加強(qiáng)宮縮；

自由體位：

在宮縮過程中，寶寶并不是保持一個固定的姿勢，而是在羊水的浮力下，根據(jù)宮縮的節(jié)律一直在轉(zhuǎn)動身體，若查出胎兒頭位不正，可由醫(yī)護(hù)人員或?qū)穾焻f(xié)助產(chǎn)婦針對各種頭位異常做出相應(yīng)的可糾正的體位；

此外，母嬰友好上游集團(tuán)公司的導(dǎo)樂師也可以結(jié)合集團(tuán)研發(fā)生產(chǎn)的輔助設(shè)備采取相應(yīng)的措施來進(jìn)行改善；

產(chǎn)婦在規(guī)律宮縮的間歇期騎坐上去，可以放松盆底肌肉，緩解會陰神經(jīng)的疼痛，可采用坐、靠、趴等體位與皮膚接觸緩解疼痛，增強(qiáng)心理適應(yīng)，促進(jìn)自然分娩。

放松坐在球上后可輔以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，幫助寶寶胎頭下降，宮縮期與間歇期均可應(yīng)用；家人或?qū)穾?，可在產(chǎn)婦身后給產(chǎn)婦進(jìn)行腰背部按摩，可以有效的促進(jìn)宮口擴(kuò)張。

產(chǎn)婦在第一產(chǎn)程使用分娩車，坐、立、行均可。行走是潛伏期和活躍期最有效的姿勢，站立姿勢與地心引力一致，給宮頸造成壓力，使其擴(kuò)張，使宮縮更有效，并幫助胎兒獲得通過骨盆下降時最有利的胎位。宮縮時，可坐在分娩車的橫板上休息。

產(chǎn)婦宮縮間歇期坐上去，有助于放松會陰的緊張程度和打開骨盆，并促進(jìn)胎兒的降生，但需要不時站起來活動，以保持血流暢通。

使用坐式分娩臺架，產(chǎn)婦可自由選擇體位，促進(jìn)骨盆擴(kuò)張，利于胎兒下降；同時可緩解腰背部不適。

產(chǎn)婦家屬或?qū)穾熆蓞⑴c，進(jìn)行言語安慰、按摩、協(xié)助平衡等，使產(chǎn)婦獲得情感支持，提高安全感，建立分娩的信心，同時緩解緊張情緒，增加舒適度，確保產(chǎn)程順利進(jìn)行。

支持坐位、半坐位、站位、前傾式、支撐式蹲位或“懸吊”位、趴位等多種自由體位分娩。

另外在待產(chǎn)過程中要及時調(diào)試好心情：

一般臨產(chǎn)前的產(chǎn)婦體內(nèi)內(nèi)分泌會發(fā)生改變，雌激素、催產(chǎn)素等激素分泌增加，使子宮口慢慢變軟，胎兒下降入骨盆迫使子宮口逐漸擴(kuò)張。這些激素是羞澀的激素，所以給產(chǎn)婦需要制造溫馨的環(huán)境，如房間燈光柔和，聲音的分貝降低等。

無論是產(chǎn)婦的身體情況，還是產(chǎn)婦的精神狀態(tài)，都對開宮口有一定影響。舉一個簡單的例子，用力握起拳頭時，手掌隨之變硬;而松開拳頭，手掌自然變軟。同理，當(dāng)產(chǎn)婦能保持輕松冷靜，子宮口就相對容易打開。緊張的情緒不利于順產(chǎn)，準(zhǔn)媽應(yīng)盡量放松心情，靜等寶寶的降臨。

母嬰友好是一群婦產(chǎn)領(lǐng)域?qū)I(yè)的人在做關(guān)于產(chǎn)前、產(chǎn)時、產(chǎn)后專業(yè)的事