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產(chǎn)后媽媽也能做“劉畊宏女孩”?想要瘦下來,方法很重要!

編輯:母嬰友好 發(fā)布:2022-10-28 14:39:02
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come on go!人魚線,馬甲線,練起來,腰間贅肉咔咔讓它掉。


如果這兩天你在馬路上看到一個走路姿勢怪異,上廁所蹲不下去,上樓梯要扶著把手的人,不要驚訝不要害怕,TA可能只是跟著劉畊宏跳了《本草綱目》而已。



這樣高強度的練習成果如何呢?

看看劉畊宏太太vivi跳操一個半月的效果,肉眼可見的瘦了,腿和胯尤其明顯。


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沖著這驚人的效果,隨著這火熱的健身氣氛,越來越多的人成為了“劉畊宏女孩”。

有一說一,對于身體沒有損傷需要提高基礎(chǔ)代謝的小伙伴們來說,跟著劉畊宏一起跳操真的特別棒,但是有一類人群真的不適合——


產(chǎn)后媽媽

(如果有內(nèi)臟下垂,腹直肌,盆底肌松弛、漏尿,子宮、產(chǎn)道下垂等問題也不建議)


剛剛經(jīng)歷過分娩的媽媽并不適合太快進行劇烈的運動瘦身,急于運動會加重本身已存在的傷害。


難道產(chǎn)后就只能贅肉纏身告別美麗了么?

并不是這樣!

即便成為媽媽我們依然仍鮮妍如初!


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修復(fù)&調(diào)理

母嬰友好精心呵護

幫助產(chǎn)后媽媽恢復(fù)健康重拾自信


產(chǎn)康,全面修復(fù)


對待產(chǎn)后康復(fù)

科學的理論及專業(yè)的手法缺一不可

母嬰友好產(chǎn)康部門

專業(yè)的產(chǎn)康師會根據(jù)媽媽的身體情況

量身定制產(chǎn)后康復(fù)療程

促進身體恢復(fù)


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△母嬰友好產(chǎn)康室實拍


母嬰友好具備非常全面的產(chǎn)后康復(fù)項目

通乳、泡腳、汗蒸、瑜伽……

從體質(zhì)調(diào)理、乳腺護理

產(chǎn)后塑形修復(fù)、面部皮膚管理四大方向入手

由內(nèi)而外,從內(nèi)部體質(zhì)到身材塑形

再到面部皮膚的呵護,全面還原產(chǎn)前狀態(tài)


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△真實案例分享


科學理論&專業(yè)手法&先進儀器

配合會所內(nèi)月子餐飲食調(diào)理

由內(nèi)而外修護孕產(chǎn)傷害

讓身體狀態(tài)與體質(zhì)得到全面的提升6.png

納米負氧離子排毒SPA(武漢特色項目)

碳酸泉潔發(fā)(武漢特色項目)



飲食,食療調(diào)補


減脂瘦身要控制飲食

產(chǎn)后恢復(fù)亦是如此

產(chǎn)后合理飲食更利于身材的恢復(fù)

母嬰友好

遵循科學的飲食搭配

選取豐富食材

保證媽媽營養(yǎng)均衡攝入



高級營養(yǎng)師、中醫(yī)調(diào)理專家

根據(jù)媽媽個人體質(zhì)、身體狀況、飲食習慣

定制食譜

星級大廚主理

真正做到集營養(yǎng)、健康、美味為一體!


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同時合理控制熱量

少吃多餐,循序漸進調(diào)理

達到“人瘦奶足”的效果


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修復(fù)孕產(chǎn)損傷,恢復(fù)身體健康

緊致身材,煥活肌膚

定制餐食,食療調(diào)補

母嬰友好用心呵護

幫助產(chǎn)后媽媽重拾美麗與自信

讓月子生活變成“新生之旅”


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